En los últimos años, el ayuno intermitente se ha vuelto muy popular entre las personas que quieren bajar de peso. Desde hace algunos años el ayuno intermitente se ha vuelto una de las dietas más usadas por las personas para bajar de peso o ver ganancias en el gimnasio; este régimen alimenticio consiste en comer…
Esta fruta ayuda a mejorar la cicatrización, mejora la absorción de hierro, apoya en el sistema inmunológico y previene enfermedades cardíacas Probablemente identifiques la granada roja como parte de uno de los platillos tradicionales de las Fiestas Patrias: los chiles en nogada. Sin embargo, más allá del contraste que le dan a este símbolo de…
Un estudio muestra que el consumo moderado de este licor está asociado con niveles más bajos de obesidad y colesterol “malo” Un estudio del 2019 da luces sobre el lado bueno del consumo de vino tinto en el organismo de las personas. El King’s College de Londres ha descubierto que las personas que beben vino…
Es importante conocer cuáles son los alimentos que deben evitar los bebés durante la época estival Llevar a cabo una alimentación equilibrada y saludable es fundamental, no solo para los adultos, sino también para los más pequeños. Y aún es más importante en verano, cuando nuestras rutinas cambian, pasamos mayor tiempo fuera de casa e…
Por norma general se recomienda tomar entre 3 y 5 piezas al día, pero ¿qué pasa si comemos muchas más? La fruta es una fuente calorías, fibra y una gran cantidad de nutrientes, por lo que la mayoría de dietas recomiendan incluirla como parte importante. Como norma general, se considera que comer de 3 a…
La fórmula mexicana analizada por investigadores de la División de Inmunología del CIBO, adscrito al IMSS, también es eficaz contra la variante delta de Covid–19 La fórmula mexicana analizada por investigadores de la División de Inmunología del Centro de Investigación Biomédica de Occidente (CIBO), adscrito al IMSS, también es eficaz contra la variante delta de…
Ecatepec, Méx. Padres de familia comenzaron las labores de limpieza en el interior de diversas escuelas de los municipios de la zona nororiente mexiquense, para que los alumnos que acudan tomen sus clases en óptimas condiciones, ante el anuncio del regreso voluntario a clases presenciales. En Ecatepec, padres de familia acudieron a planteles como el jardín…
Para obtener mejores resultados a largo plazo es necesario modificar algunos aspectos en el estilo de vida de las personas. Para mucha gente el perder peso es un tema complejo, pues por más ejercicio y dietas que realizan no consiguen los resultados esperados. Esto se puede deber al hecho que están cometiendo errores en su…
Mantener un rostro saludable impacta directamente en la autoconfianza de las personas, pero hay errores básicos que se cometen a menudo. Dicen que verse bien es sentirse bien. Una premisa así solamente se puede comprobar cuando hombres y mujeres se dan la oportunidad para dedicar tiempo a cuidar la piel de su rostro. Al empezar…
Durante el último año, la contingencia sanitaria también ha provocado emociones de ira, enojo, incertidumbre y ansiedad entre la población. Sin embargo, es de suma importancia manejar “la introspección, sin que nos ganen las emociones y se nos cierren las puertas, pues ante los retos, debemos descubrir nuestros talentos y el potencial para un mejor…