01 junio 2020.- ¿Has oído hablar del método tabata? En el mundo del fitness, es un tipo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad en períodos cortos, básicamente conduce a la quema de calorías durante y después del entrenamiento, incluso cuando el cuerpo ya está en la fase de recuperación, lo que permite lograr un cuerpo en…
(el Alacrán) 24 de octubre a 22 de noviembre. Elemento: Agua. Planeta: Marte. Color: Púrpura y rojo pardo. Metal: Hierro. Piedras: Topacio, aguamarina, ópalo , amatista. Los escorpios son personas muy autoritarias y enérgicas, constantes hasta el punto de no abandonar jamás hasta lograr s u objetivo. Valientes, con gran autocontrol, buenos calculadores y analistas,…
31 Mayo 2020.- Una de las áreas en las que las mujeres acumulamos más grasa es el abdomen y la espalda baja, convirtiéndose en áreas del cuerpo difíciles de tonificar, sin embargo, aprovechando el tema de la pandemia y el tiempo de estar en casa podríamos llegar al objetivo de tener un ABDOMEN y ESPALDA…
LIBRA (La Balanza) 24 de septiembre a 23 de octubre Elemento: Aire. Planeta: Venus, destierro de marte. Color: Verde oscuro, azul pálido, rosa. Metal: Cobre. Piedras: Diamante, berilo, topacio, zafiro. Posee gran sentido de la justicia, son afables y amabilísimos, equilibrados, delicados, sociables, refinados en sus gustos, con gran sentido artístico, intuitivos, encantadores, necesitan la…
VIRGO (La Virgen) 24 de agosto a 23 de septiembre. Elemento: Tierra Planeta: Mercurio, destierro de Júpiter. Color: Violeta. Metal: Mercurio. Piedras: Jaspe, oliviana, berilo. Los Virgo son prácticos en su trabajo, muy analíticos, les gusta el coleccionismo, detallistas, metódicos, ordenados, silenciosos y reservados, poseen gran dignidad y modestia, trabajadores, atentos al trabajo. Muy criticones,…
LEO (el León) 24 de julio a 23 de agosto Elemento: Fuego. Planeta: Gobernado por el Sol, destierro de Saturno y de Urano. Color: Naranja. Metal: Oro. Piedras: Rubí, ónix, jaspe, crisolita. Suelen ser muy nobles, generosos, simpáticos, sinceros, optimistas con una fuerte personalidad, les gusta el arte, fieles a la amistad, creativos, teatrales en…
CANCER (el Cangrejo) 22 de junio a 23 de julio Elemento: Agua Planeta:Luna, destierro de Saturno Color: Blango, gris, verde. Metal: Plata. Piedras: Perla, esmeralda, calcedonia. Los Cáncer son personas imaginativas y sensitivas, perseverantes, fantasiosas, amables, paternalistas o maternales, tienen un elevado concepto de la patria, amantes del prójimo, hogareños, protectores del desvalido, defensores de…
Géminis (los gemelos) 22 de mayo a 21 de junio Elemento:Aire Planeta: Gobernado por mercurio, destierro de júpiter. Color: Amarillo. Metal: Mercurio. Piedras; ágata, berilo, topacio, sardónice. Variable, comunicativo, versátil en su profesión, suele ser un “manitas” y puede dedicarse a varios hobbys, dúctil, Ama a la ciencia, viajero incansable. Facilidad para estudio de idiomas,…
Tauro (el Toro) 21 de abril a 21 de mayo Elemento: Tierra. Planeta: Venus, destierro de Marte. Color: Azul celeste, rosa y verde oscuro. Metal: Cobre Piedras: Zafiro, turmalita, esmeralda, ágata. Suele ser impaciente, pragmático, resistente a las adversidades, digno de confiar en su persona, amante de las artes, buen gastrónomo. Posee gran tenacidad y…
1. Sigue tomando fruta y verdura Comprar, almacenar y cocinar verdura fresca puede ser difícil durante un aislamiento, especialmente cuando se recomienda a los progenitores limitar las salidas del hogar. Sin embargo, en la medida de lo posible, es importante asegurarse de que la dieta de los niños incluya una cantidad suficiente de frutas y…