En la actualidad, contamos con una amplia variedad de dietas y enfoques nutricionales disponibles para todas las personas, desde contar calorías y macros, hasta excluir ciertos grupos de alimentos o seguir planes adaptados a nuestras necesidades y metas. Sin embargo, estas dietas tradicionales suelen ser estrictas y poco adaptables. Por ese motivo, la dieta 80/20,…
Casi termina el año y con él los fenómenos astronómicos que cada mes nos regalan vistas espectaculares. Diciembre no es la excepción. La última Luna llena del 2023 desplegará su esplendor, transformándose en la deslumbrante protagonista de la noche: la Luna fría. Según la Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio (NASA), la «Luna fría»…
¿Te has preguntado cuánta comida es realmente demasiada? y ¿Cómo hacer para parar de comer? «Comer en exceso lo podemos definir como el acto de comer más allá de lo necesario para nutrirse”, dice Kylie Arrindell, nutrióloga de bienestar del Hospital Houston Methodist, quien además explica que «sea intencional o no es algo que todos…
La lluvia de estrellas de las Gemínidas será uno de los increíbles fenómenos astronómicos que la naturaleza nos tiene preparados para finalizar el año, pues durante estos últimos días seremos testigos de algunos fenómenos astronómicos, pero sin duda esta lluvia de estrellas será una de los más espectaculares de este 2021 y podrás observarla durante la noche…
La ingesta de hierro puede ser vital para el buen desarrollo del individuo en cuanto a su salud y bienestar. Caso contrario, un déficit de este elemento arrojará graves resultados que incidirán en el corazón y la obesidad, por ejemplo. El hierro es una de las sustancias más importantes para el óptimo estado de salud…
Según los estudios revelados por Michael Mosley, las plantas no solo sirven para purificar el aire en el medio ambiente, sino que también la productividad de los seres humanos Las plantas tienen una gran cantidad de beneficios para los seres humanos, siendo el de purificar el aire y las propiedades medicinales que ayudan a las…
La Cofepris emitió una alerta sanitaria por los riesgos que representan el consumo de este producto, por lo que queda prohibida su venta El producto ADUL-T, o tabletas negras, que se publicita con la leyenda Black is the New Blue, no cuenta con registro sanitario emitido por la Comisión Federal para la Protección Contra Riesgos…
María del Rocío Guillén Núñez, presidenta de la AMETD, sostuvo que las mujeres padecen más dolor que los hombres, debido a las hormonas femeninas De acuerdo con el estudio nacional sobre salud y envejecimiento, en México el 41.5% de los adultos de más de 50 años han reportado algún tipo de dolor. Dicha situación es…
La Cruz Roja Mexicana pondrá en marcha una campaña nacional para promover el correcto lavado de manos entre niñas y niños de 8 años hasta jóvenes de 25 años La Cruz Roja Mexicana pondrá en marcha una campaña nacional para promocionar el correcto lavado de manos entre niñas y niños de ocho años hasta jóvenes…