¿Qué es el comer emocional?
Este concepto se refiere al uso de los alimentos como forma de regular las emociones en lugar de un recurso para calmar el hambre. Cuáles son las claves para contrarrestarlo Comer es una necesidad básica del ser humano, pero ¿de qué manera en que comemos?, ¿es por hambre física o emocional? A todos nos ha…