09 julio 2020.- Uno de los secretos para tener una piel bonita es hacer parte de tu estilo de vida tomar un litro y medio de agua diario, usar protector solar y evitar la exposición solar, pues esto te hidratará y te ayudará a evitar que aparezcan esas manchas del rostro e imperfecciones de la piel. Si hablamos…
09 julio 2020.- Cuando elegimos ejercitarnos en la primeras horas del día, se nos presenta el dilema de si desayunar primero o hacerlo con el estómago vacío. ¿Qué nos aporta el entrenamiento en ayunas? Cuando salimos a entrenar en ayunas, nuestros depósitos de glucógeno estarán casi agotados. Esto significa que para obtener energía el cuerpo tirará…
Con el propósito de formar profesionistas del arte capaces de aportar soluciones fértiles e imaginativas a los problemas actuales de la creación artística, la reflexión crítica y la docencia en las artes, la Secretaría de Cultura, a través del Instituto Nacional de Bellas Artes y Literatura (INBAL), emite la convocatoria para ingresar al Doctorado en…
08 julio 2020.- Si deseas empezar a moldear tu cintura que fue víctima de esta pandemia, comidas en exceso, estrés, etc. te comparto cómo hacerlo con estos fáciles ejercicios que puedes hacer tanto en tu cama como en el piso. Giros abdominales Siéntate sobre una superficie y toma con tus manos alguna pelota; puede ser…
La Secretaría de Cultura, a través de la plataforma Contigo a la Distancia compartirá hoy miércoles 8 de julio a las 13 horas (horario centro de México) el ballet La Cenicienta, presentación del Ballet Nacional de Inglaterra, compañía donde el mexicano Isaac Hernández es el bailarín principal desde el año 2015. En esta presentación, que fue…
07 julio 2020.- El estilo de vida actual cargado de múltiples tareas y responsabilidades es una de las causas principales de que las personas convivan frecuentemente con estados de ansiedad. Este problema debe ser atendido como cualquier otro trastorno de salud puesto que, si no se le brinda un tratamiento, puede desmejorar la calidad de vida y…
07 julio 2020.- Unos científicos de la Universidad de California, en Estados Unidos, han realizado una investigación con la conclusión de que la curcumina mejora el estado de ánimo y la memoria si se consume cada día. Sobre todo, en personas de edad avanzada y con pérdida de memoria asociada al envejecimiento. El compuesto activo…
La cultura nos ha mantenido cuerdos durante el confinamiento , pero su futuro puede atravesar crisis y cambios. ¿Cómo serán las artes escénicas tras la pandemia?. Es por ellos que Ilse Salas, actriz, Arturo Chacón , tenor, e Isaac Hernández, bailarín y actor participaran en un seminario donde contestarán esta y muchas otras preguntas a…
25 junio 2020.- Este concepto inglés se refiere a cocinar organizando la comida por paquetes o lotes: las verduras un día, las carnes otro, para tener organizada una semana sin volver a encender el fuego. Además de ser un súper aliado para evitar estar comiendo entre comidas cada vez que cocinamos. Y es que preparar…
La pandemia de COVID-19 hace que muchos de nosotros permanezcamos en casa y estemos sentados mucho más tiempo del habitual. A muchos nos resulta difícil seguir practicando la actividad física acostumbrada. La situación es aún más dura para quienes no suelen hacer demasiado ejercicio. Sin embargo, en un momento como este es muy importante que…