Expertos te dan algunos consejos para evitar comer en exceso durante las fiestas navideñas
¿Te has preguntado cuánta comida es realmente demasiada? y ¿Cómo hacer para parar de comer? «Comer en exceso lo podemos definir como el acto de comer más allá de lo necesario para nutrirse”, dice Kylie Arrindell, nutrióloga de bienestar del Hospital Houston Methodist, quien además explica que «sea intencional o no es algo que todos…
